Velkommen til Kognitive Psykologer i København – klinik for kognitiv terapi

kognitiv terapi psykolog forside

Vi er kognitive psykologer/terapeuter og tilbyder kognitiv terapi i vores klinikker, der ligger i København K og Tårnby.

Kognitiv terapi er en af de mest undersøgte psykoterapeutiske metoder, og det er derfor også en af de mest anvendte metoder i moderne psykoterapi.

Vores psykologer har stor erfaring med en bred vifte af lidelser, herunder angst, fobier, depression, stress, OCD, misbrug og parforholdsproblemer. Vi tilbyder både individuel terapi og parterapi.

OBS Vi kan tilbyde samtale uden ventetid. Desuden har vi overenskomst med den offentlige sygesikring, har du en lægehenvisning, kan den bruges i vores klinik i Tårnby. Bemærk at vi kan tilbyde samtale uden ventetid indenfor øvrige diagnoser (henvisningsårsag nr. 1-9), men der er ventetid indenfor angst og depression (henvisningsårsag nr. 10-11).

Fordelene ved kognitiv terapi

  • Det er en af de bedst videnskabeligt underbyggede behandlingsmetoder.
  • Kognitive psykologer er i stand til at hjælpe med at finde effektive løsninger på den virkelige verdens problemer.
  • Kognitiv terapi afhjælper effektivt angstsymptomer.
  • Behandlingen fokuserer på at udvikle konkrete mål: I løbet af terapien identificerer og modificerer klienten sine problematiske tanke- og adfærdsmønstre.
  • En sådan problemløsende tilgang hjælper klienterne med at udvikle værktøjer og strategier, der kan være nyttige såvel nu og her som i fremtiden.
  • Der er dokumentation for, at kognitiv terapi reducerer sandsynligheden for tilbagefald ved depression.
  • Ved svære eller kroniske depressioner har en kombination af antidepressiv medicin og kognitiv terapi vist sig at være en effektiv behandling.
  • Kognitiv terapi har også vist sig at være gavnlig for patienter, der kun har begrænset gavn af antidepressiv medicin.
  • Generelt er der ved kognitiv terapi tale om kortvarige behandlingsforløb. 8-12 sessioner er normalt tilstrækkeligt for at opnå det ønskede resultat, men ved komplicerede problemstillinger kan et længere forløb være nødvendigt.