Kombinationsforløb af individuel og gruppeterapi for voksne uden ventetid

Vi tilbyder fysisk eller online (videokonsultation) behandling uden ventetid, som er en kombination af individuel og gruppeterapi på tværs af henvisningsårsager. Bemærk at online behandling tilbydes til alle patienter uanset hvor i landet de bor.

Kombinationsforløb henvender sig til dig, som har fået en psykologhenvisning fra din praktiserende læge.

I vores terapigrupper arbejder vi blandt andet med; nedtrykthed, angst, OCD, stress, tristhed, vrede, fysisk sygdom, alvorlig sygdom i familien, selvværdsproblemer, sorg og lignende.

Sådan fungerer kombinationsforløbet

Kombinationsforløbet kombinerer fordelene ved individuelle samtaler (fokus på en skræddersyet behandlingsplan og personlige udfordringer), med gruppearbejde (fokus på støtte, tilhørsforhold og anvendelse af metoder i forhold til personlig bearbejdning).

Forskning viser, at gruppeterapi er lige så effektivt som individuel terapi. I gruppeterapien kan du spare med andre, som har lignende problematikker, og sammen får I redskaber til, hvordan I håndterer jeres individuelle udfordringer.

I terapien lærer du blandt andet at udtrykke tanker og følelser, og du får løbende sparring og inspiration fra gruppelederen og de øvrige deltagere. Det vil skabe en gavnlig psykoterapeutisk effekt, fremme dine sociale færdigheder og give dig værktøjer, som du kan bruge i vanskelige situationer, når du virkelig har brug for det. Der er selvfølgelig tavshedspligt.

Gruppen er en åben gruppe på 5-9 personer på tværs af henvisningsårsager, og gruppen kan suppleres med nye medlemmer undervejs. Behandlingen varer op til 12 sessioner og der er mulighed for forlængelse af behandlingen, hvis der er brug for yderligere behandling efter sygesikringens regler.

Metode og psykolog

Metoderne er kognitiv terapi, metakognitiv terapi og mindfulness baseret terapi herunder ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Gruppelederen er Kenan Hansen, som er autoriseret psykolog og specialist i psykoterapi. Kenan har mange års erfaring med gruppeterapi og er uddannet inden for både kognitiv terapi og mindfulness.

Pris og tilskud – med henvisning til psykolog fra egen læge

Individuel session varer 45 minutter og prisen for første samtale er 474 kr. og efterfølgende samtaler 395 kr.
Gruppesession varer 1 time og 45 minutter. Prisen ligger på mellem 352 kr. og 390 kr. ved første samtale og 306 kr. og 340 kr. ved efterfølgende samtaler – afhængig af, hvor mange deltagere der er i gruppen.

Bemærk, at hvis du er medlem af Sygeforsikring Danmark, kan du få op til 200 kr. refunderet pr. session. Vi indberetter elektronisk til Sygeforsikring Danmark.

Sted

Bella Center / International House – Indgang 7, Center Boulevard 9, 2300 København S

Hvis ovenstående har din interesse, kan du kontakte os her.